Kuscheln Sie sich in die Winterhütte im Presence & Movement Studio und holen Sie sich beim Yoga die Wärme bis ins Mark. Yoga schafft einen ruhigen, tiefen und nährenden Kontakt mit Ihrem Körper. Ausgangspunkt ist die klassische Form des Yoga, Hatha Yoga. Es wird Übungen geben, die mit Kraft, Dynamik und Aktivierung arbeiten, aber auch Übungen, die eher befreiend, nährend und introspektiv wirken. Yoga und Winterhüte beginnen und enden mit einer kurzen Meditation. Alle Niveaus sind willkommen!

**Zeit: **

Samstag, 25. Januar, 15.00 Uhr - 16.15 Uhr

Das Team wird auf Englisch unterrichtet, mit der Möglichkeit, Unterstützung auf Dänisch zu erhalten.

Lehrerin: Helena Boldisova