**Erleben Sie die Kombination von Natur und Literatur. **

Nehmen Sie uns mit in den Wald für eine schöne Zeit am Lagerfeuer, wo wir mit einer entspannenden Meditation über das Werden beginnen. Die Leseleitung liest vor und gemeinsam reflektieren wir die Gefühle und Gedanken, die die Worte in uns wecken.

Wir machen weiter mit Achtsamkeit in der Natur — wir gehen leise, machen Atemübungen und legen uns in die Natur, um unsere Sinne für die Geräusche und Gerüche des Waldes zu öffnen (Waldbaden).

Die Natur kann unsere Sinne ganz von selbst beeinflussen. Allein in der Natur präsent zu sein, wird als stressabbauend empfunden und hilft, Sicherheit und Klarheit zu schaffen.